www.reikitidningen.se

Forskning - Utveckling - Framtid

Tips för att leva i tacksamhet


1. Skapa en tacksamhetsstund

Det kan vara en daglig stund när du skriver tacksamhetsdagbok. För dig som inte tycker om att skriva kan det vara en daglig reflektion i ditt sinne över vad du är tacksam över.

2. Ge kramar och leenden

Att ge kramar och leenden är en fysisk och psykisk beröring som visar på uppskattning, tacksamhet och ger välbefinnande för andra. Observera dock att de av annat kön kan uppfatta det som en invit ;).
3. Ge något till andra utan förväntningar

Att göra något för någon annan medmänniska skapar tacksamhet och visar på att du är tacksam över att den personen har delat din livsväg.
4. Var tacksam även för negativa saker

Att välja synsättet att negativa saker ger oss lärdomar som är nödvändiga och förståelse är ett verktyg för att ge mening åt livet.
Vänta inte till imorgon att leva i tacksamhet utan välj lycka idag! Må era liv vara fyllda av guldkant i tillvaron och meningsfullt

©Reikitidningen.se

 

23 apr 2019